A área de nutrição é responsável pelo estudo da alimentação e da nutrição de seres vivos. É uma área da ciência que estuda os alimentos e os nutrientes que são necessários para a manutenção da saúde. A nutrição é um processo pelo qual os seres vivos ingerem e utilizam os alimentos para crescer, manter suas funções corporais e reproduzir. A alimentação saudável é a chave para uma vida saudável. Uma dieta equilibrada deve incluir uma variedade de alimentos de todos os grupos alimentares. É importante escolher alimentos de qualidade e evitar alimentos processados e junk food. Também é importante controlar as porções e evitar o consumo excessivo de calorias. A área de nutrição está constantemente evoluindo e novas descobertas são feitas todos os dias. A nutrição é uma área complexa e os profissionais de saúde devem estar atentos às novas pesquisas para garantir que as pessoas estejam recebendo os nutrientes necessários para uma vida saudável. No Cursos Online Gratuitos você encontrará diversas opções de cursos relacionados a Nutrição que irão contribuir na jornada de sua carreira profissional.
