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Saúde
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CURSO DE Conceitos Teóricos sobre Pilates

CATEGORIA:

Saúde

Conteúdo Programático
  • Princípios do Método.
  • Avaliação Postural e física.
  • Biomecânica dos Movimentos.
  • Ações das cadeias musculares nos exercícios.
  • Avaliação Clínica: músculo, tendão, ligamento, mobilidade articular, postura e analise da pisada.
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O método Pilates é um sistema de exercícios que utiliza princípios específicos, promovendo o equilíbrio entre o corpo e a mente. Tem como objetivo o condicionamento físico, reorganização corporal, através de exercícios que são próprios do método, que podem ser realizados tanto no solo , quanto nos aparelhos . Aqui no Cursos Grátis Online, todos tem direito à educação. Aprenda já!

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