Curso Gratuito Online:
Conceitos Teóricos sobre Pilates

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Conteúdo Programático do Curso

Princípios do Método.
Avaliação Postural e física.
Biomecânica dos Movimentos.
Ações das cadeias musculares nos exercícios.
Avaliação Clínica: músculo, tendão, ligamento, mobilidade articular, postura e analise da pisada.

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O que é o Método Pilates?

O método Pilates é um sistema de exercícios que utiliza princípios específicos, promovendo o equilíbrio entre o corpo e a mente. Tem como objetivo o condicionamento físico, reorganização corporal, através de exercícios que são próprios do método, que podem ser realizados tanto no solo, quanto nos aparelhos.

Princípios do Método Pilates

Centramento: é a capacidade de manter o corpo estável e equilibrado.
Concentração: é a capacidade de se concentrar nos movimentos e na respiração.
Controle: é a capacidade de controlar os movimentos e a respiração.
Precision: é a capacidade de realizar os movimentos com precisão e exatidão.
Fluidez: é a capacidade de realizar os movimentos de forma suave e contínua.
Respiração: é a capacidade de respirar de forma natural e relaxada.

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Objetivos do Curso de Conceitos Teóricos sobre Pilates

O Curso de Conceitos Teóricos sobre Pilates tem como objetivo melhorar a postura, resistência de força, flexibilidade, mobilidade articular, coordenação motora, equilíbrio muscular, assim como promover o bem-estar e a melhoria da qualidade de vida, através do desenvolvimento da consciência corporal.

Benefícios do Curso

Melhoria da postura e da resistência de força.
Aumento da flexibilidade e da mobilidade articular.
Melhoria da coordenação motora e do equilíbrio muscular.
Promoção do bem-estar e da melhoria da qualidade de vida.

Todos têm direito à educação no Cursos Grátis Online. Aprenda já!

Aplica-se à Área de Saúde.

Cursos Gratuitos Online são uma ótima oportunidade para quem quer aprender uma nova habilidade ou se aperfeiçoar. Além de serem mais convenientes, Cursos Online oferecem acesso a um conteúdo mais ricos e atualizados.

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Por que ter um Certificado de Cursos Online?
O Certificado de Cursos Online é importante para comprovar que o aluno realmente participou do Curso e obteve os conhecimentos nele adquiridos.

Ele é útil para comprovar as habilidades e conhecimentos adquiridos para empregadores, clientes e outros profissionais. Além disso, o certificado é útil para quem quer se candidatar a uma vaga de emprego ou até mesmo ter progressão na carreira.

O Certificado de Cursos Online também é uma ótima forma de comprovar as horas de estudo, que são exigidas para a obtenção de alguns títulos.

Ter um certificado em currículo é importante para ter uma boa história profissional e para destacar-se em relação a outros candidatos.

Aviso Importante
Os cursos oferecidos por nossa instituição de ensino são cursos básicos e introdutórios, que têm por objetivo ensinar ao aluno somente o conteúdo teórico sobre o assunto, através de apostilas. Sendo assim, não nos responsabilizamos e não garantimos o desempenho do aluno na prática, pois a execução da parte prática sobre tudo o que o aluno aprendeu estudando a teoria durante o curso, dependerá da habilidade, competência e aptidão de cada aluno.

Formulário de Matrícula (É Grátis)

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Observação: A Carga horária informada acima será apresentada no Certificado quando solicitado a emissão após conclusão do curso.

CARGA HORÁRIA	VALOR DO CURSO
DE 08 A 40 HORAS	R$ 69,90
DE 41 A 60 HORAS	R$ 79,90
DE 61 A 120 HORAS	R$ 89,90

ATENÇÃO! QUANTO MAIOR A CARGA HORÁRIA DO CURSO, MAIS MATERIAIS DIDÁTICOS (APOSTILAS, VÍDEOS, LIVROS, ETC), SERÃO DISPONIBILIZADOS PARA OS SEUS ESTUDOS.