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Curso Online:
Conceitos Teóricos sobre Pilates

CATEGORIA:

Esporte

Conteúdo Programático
  • Princípios do Método.
  • Avaliação Postural e física.
  • Biomecânica dos Movimentos.
  • Ações das cadeias musculares nos exercícios.
  • Avaliação Clínica: músculo, tendão, ligamento, mobilidade articular, postura e analise da pisada.
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Mais detalhes do Curso:

O método Pilates é um sistema de exercícios que utiliza princípios específicos, promovendo o equilíbrio entre o corpo e a mente. Tem como objetivo o condicionamento físico, reorganização corporal, através de exercícios que são próprios do método, que podem ser realizados tanto no solo , quanto nos aparelhos . Aqui no Cursos Grátis Online, todos tem direito à educação. Aprenda já!


Objetivos do Curso:

O Curso têm como objetivo melhorar a postura, resistência de força, flexibilidade, mobilidade articular, coordenação motora, equilíbrio muscular, assim como promover o bem-estar e a melhoria da qualidade de vida, através do desenvolvimento da consciência corporal. Todos tem direito à educação no Cursos Grátis Online. Aprenda já!


Aviso Importante
Os cursos oferecidos por nossa instituição de ensino são cursos básicos e introdutórios, que têm por objetivo ensinar ao aluno somente o conteúdo teórico sobre o assunto, através de apostilas. Sendo assim, não nos responsabilizamos e não garantimos o desempenho do aluno na prática, pois a execução da parte prática sobre tudo o que o aluno aprendeu estudando a teoria durante o curso, dependerá da habilidade, competência e aptidão de cada aluno.


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