Curso Grátis de Pilates para gestantes e pilates fitness

Categoria: Saúde

Este Curso é Grátis!!!


 Matrícula GRÁTIS

» Detalhes do Curso

-O período gestacional é acompanhado de alterações fisiológicas e estruturais. Entender e minimizar tais alterações é um desafio para o profissional de saúde que trabalha com movimento. Um bom trabalho preventivo, por meio de exercícios específicos, assegura um pré-natal tranquilo e livre de complicações. 

 

» Área da Aplicação

-Profissionais e acadêmicos de educação física e fisioterapia. Para estudantes das disciplinas de anatomia, fisiologia e biomecânica. E para as futuras mamães.

 

» Objetivos do Curso

-Apresentar a adaptabilidade e benefícios do Método Pilates como ferramenta de promoção de saúde para gestantes.

 

» Conteúdo Programático

  • Pilates e exercícios fitness
  • Intensidade e tipo de exercício
  • Fatores de risco e contra-indicações
  • Incontinência Urinária
  • Anatomia do complexo lombo-pélvico
  • Estabilização da coluna vertebral
  • Método Pilates (origem/evolução)
  • Protocolo de exercícios específicos
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