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CURSO DE Ioga (Yoga)

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Saúde

Conteúdo Programático
  • Consciência e instintos
  • A neurofisiologia da consciência
  • Energia, exercício e yoga
  • O yoga hindu
  • Prânâyâma (domínio da energia vital)
  • Prática do yoga
  • Séries de posturas
  • Yoga para grávidas
  • Yoga para crianças
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Este curso apresenta a prática milenar da Yoga, trata da sua origem, seus princípios e principalmente sobre os benefícios que proporciona quem a pratica. Apresenta também algumas posições básicas para a iniciação à prática da Yoga.

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