Curso Grátis de Ioga (Yoga)

Categoria: Saúde

Este Curso é Grátis!!!


 Matrícula GRÁTIS

Informações sobre o Cursos

» Ficha técnica

Este curso apresenta a prática milenar da Yoga, trata da sua origem, seus princípios e principalmente sobre os benefícios que proporciona quem a pratica. Apresenta também algumas posições básicas para a iniciação à prática da Yoga.

» Área de aplicação

Os métodos apresentados podem ser aplicados por profissionais da área e por pessoas que queiram praticar estes exercícios em casa.

» Objetivos do curso

O objetivo é aproximar as pessoas a este prática de exercícios que ajudam pessoas e melhorar o equilíbrio de seu corpo e de sua mente



» Conteúdo Programático

  • Consciência e instintos
  • A neurofisiologia da consciência
  • Energia, exercício e yoga
  • O yoga hindu
  • Prânâyâma (domínio da energia vital)
  • Prática do yoga
  • Séries de posturas
  • Yoga para grávidas
  • Yoga para crianças