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CURSO: Dicas de Alongamento e Relaxamento

CATEGORIA:

Saúde

Conteúdo Programático
  • Benefícios do Alongamento
  • Técnicas de Alongamento
  • Tipos de Alongamento
  • Alongamento no Local de Trabalho
  • A Necessidade de Relaxar
  • Relaxamento e Respiração
  • Ansiedade e Estresse
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MAIS DETALHES DO CURSO:

O Curso grátis online apresenta exercícios de alongamento, auxiliando o corpo para a realização de diversas atividades do cotidiano, com o intuito de prevenir lesões que podem ser causadas por movimentos repetitivos ou por tempo prolongado na mesma posição.


OBJETIVO DO CURSO

Conhecer as principais técnicas de alongamento e relaxamento assim como os fatores que inferem para a ocorrência do estresse.O que você está esperando? Os Cursos são gratuitos!


OS CURSOS OFERECIDOS POR NOSSA INSTITUIÇÃO DE ENSINO SÃO CURSOS BÁSICOS E INTRODUTÓRIOS, QUE TÊM POR OBJETIVO ENSINAR AO ALUNO SOMENTE O CONTEÚDO TEÓRICO SOBRE O ASSUNTO, ATRAVÉS DE APOSTILAS.
SENDO ASSIM, NÃO NOS RESPONSABILIZAMOS E NÃO GARANTIMOS O DESEMPENHO DO ALUNO NA PRÁTICA, POIS A EXECUÇÃO DA PARTE PRÁTICA SOBRE TUDO O QUE O ALUNO APRENDEU ESTUDANDO A TEORIA DURANTE O CURSO, DEPENDERÁ DA HABILIDADE, COMPETÊNCIA E APTIDÃO DE CADA ALUNO.


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