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Conteúdo Programático
  • Técnicas de Relaxamento
  • Benefícios do Relaxamento
  • O Que é e o que Causa o Estresse
  • Sintomas do Estresse
  • Ansiedade e Estresse
  • Redução do Estresse
  • As Transformações Químicas do Corpo
  • Tratamento Psicológico
  • Qualidade de Vida
  • Tipos de Relaxamento
  • Ambientes de Relaxamento
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