Curso de Dietas

Categoria: Nutrição



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 » Detalhes do Curso

Uma dieta alimentar balanceada ou equilibrada é aquela que contém a quantidade adequada de alimentos necessários para garantir os requerimentos nutricionais. Aprenda conosco a ter uma eficaz educação alimentar.

 » Área da Aplicação

Aplica-se às áreas de Nutrição e Saúde.

 

 » Objetivos do Curso

Ensinar o aluno a manter uma alimentação saudável e nutritiva, através de hábitos nutricionais e alimentares.  Conseguir uma dieta balanceada e variada que dê todos os elementos nutricionais que nosso corpo precisa.

 

» Conteúdo Programático

  • Fundamentos de uma dieta adequada
  • Dieta e nutrição
  • Como consultar a Pirâmide Alimentar
  • Alimentação saudável
  • Como conservar os alimentos
  • A importância dos rótulos dos alimentos
  • Alimentação
  • Perda de Peso
  • Controle do Apetite